Nu har jag tränat regelbundet (2 ggr i veckan eller mer enligt min egen definition) i fem veckor, i snitt 3 pass i veckan. Jag har försökt att köra ganska blandat med muskelgrupper men de senaste två veckorna har varit lite mer benfokuserade.
Till frågan. Märker jag någon skillnad? Det gör jag absolut. Anledningen till blogginlägget just nu var att jag efter lunchen studsade upp tre trappor, utan problem. Detta kanske inte låter så stort men oj vad otränad jag har varit. Jag har väl kanske inte blivit trött i benen eller anfådd eller nåt när jag gått uppför trapporna förut. Men nu blir jag absolut inte det. Jag vet inte hur jag ska förklara det, det är liksom mest en känsla i kroppen. En känsla av att känna sig starkare, rakare, piggare (faktiskt, inte mindre sömnig men liksom inte slut).
I love it!